О раздельном питании, диетах, здоровой и нездоровой пище…

(философско-психологическое размышление, навеянное необходимостью
15-ти часового воздержания от пищи для прохождения УЗИ
)

Пища нужна нам чтобы жить – для физиологического выживания.
По такому принципу Бог или природа создали всё живое – от простейших одноклеточный и до венца природы – человека.

Отсюда основные требования к пище:
- она должна быть здоровой – не содержать вредных веществ, чтобы не наносить вред здоровью человека,
- и её должно быть ДОСТАТОЧНО.
Всё остальное – от лукавого: от рекламы и навязываемых социумом стереотипов и традиций.

Спиртное, кондитерские изделия, пиво/кола, разноцветная икра/лягушки/суши/рыба Фугу – это НЕ пища.
Это результат воздействия рекламы и других внешних установок.
Они не решают проблему выживания и здоровой жизни, они удовлетворяют другие потребности:
- вкусно – потребность в удовольствии,
- круто/модно/престижно – потребность в чувстве собственной важности, в престижности.

Реклама эффективно навешивает рекламируемый товар на нашу базовую потребность и вот – мы покупаем:
- ради безопасности – сейфы, оружие и банковское обслуживание,
- ради секса – украшения, брендовое белье и экзотические туры,
- вместо пищи – Мезим, суперкондитерские изделия, разноцветную икру, экзотические морепродукты сомнительного качества и прочее…прочее…прочее…

Правда круто?
- Наелся – уже не лезет: курочка из горла торчит!.. Съел Мезим и – порядок! Можно есть еще…

Так вот, о раздельном питании: может было бы полезным разделить мухи и компот, питание и остальные потребности? Поел пищу – достаточную для насыщения и полезную для здоровья…
Ну а потом все остальное – для удовлетворения других, более высоких (по Маслоу) уровней потребностей:
- принадлежность к группе – которая может себе позволить есть ведрами красную икру…
- исключительность, оригинальность – есть китайскими палочками японские суши (хотя это уже банально) или рыбу Фугу, французских лягушек или китайских червячков…
- сибарит, гурман – вкусно и с удовольствием поесть сладкого или выпить горького, но эксклюзивного…

И тогда не надо мучится – искать, выдумывать, соблюдать хитроумные диеты – просто меняй способ реализации соответствующей потребности
- вместо ведра икры – эксклюзивный аксессуар,
- для оригинальности – кольцо в нос или оригинальное тату на исключительном месте…
- удовольствие – от общения с интересными людьми, поездки, похода…

Вкусность? Конечно! – Куда же без вкусненького J

Но – отдельно от пищи – когда потребность в поесть уже удовлетворена.
Тогда не придется ругать себя за то, что “опять обожрался!”

В общем, я – за раздельное питание!
А Вы?

Понравилось? - Поделись!!! :-)

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>