Часто мы говорим: “У меня нет настроения…”
Нет настроения
- работать…
- гулять с друзьями…
- заниматься спортом…
- убирать…
- готовить…
- заниматься сексом…
- сходить в театр, в кино…
- навестить родственников…
- обсудить семейные отношения…
- пообщаться с детьми…
Настроение – от слова НАСТРОИТЬ.
Глагол “настроить” застыл и превратился в “НАСТРОЕНИЕ”
Если “настроение” подогреть / разморозить, то его можно настраивать – изменять по своему желанию.
” Н е т н а с т р о е н и я …”
Странная, в сущности, фраза
Настроение – оно чье?
- Моё?!
Но у меня его нет?
Тогда откуда оно у меня берется???
По сути, это философский вопрос
- мы управляем своим настроением – мы его хозяева?
- или настроение управляет нами?
Если настроение управляет нами, то мы с ним ничего сделать не можем
- мы можем только подчиниться и делать то, что оно нам приказывает – точнее НЕ делать:
- НЕ гулять, НЕ убирать, НЕ заниматься спортом,
- или можем не подчиниться своему настроению и, через силу, с отвращением, заниматься в сущности
нужными и полезными делами – ведьесли мы о них думаем, то зачем-то они нам нужны.
Как изменить свое настроение? Как им управлять?
Да очень просто – мы все это знаем, умеем и делаем!
Что изменяет наше настроение?
- хороший отдых…
- вкусная еда…
- общение с приятными людьми…
- интересное и полезное занятие…
- ощущение выполненного дела…
- приятная музыка…
- хорошее кино…
- сауна, бодрящий душ…
- прогулка на свежем воздухе…
Это то, что улучшает наше настроение.
Что ухудшает? Да все то-же самое, только наоборот!
- безделье…
- бесполезно проведенное время…
- нудная бесполезная работа…
- неприятные люди…
- неудачи и неприятности…
- негативизм в мыслях…
- плохие новости – даже не для нас и не про нас.
Итак, если наше настроение действительно НАШЕ и мы им управляем, то чтобы улучшить настроение, мы делаем все для этого необходимое.
Ну а если мы хотим свое настроение ухудшить или не хотим улучшать – то так нам и надо!
Сами виноваты! 
